O 20 de outubro é o día mundial da osteoporose cada ano.
A perda de calcio, os ósos de axuda, o Día Mundial da Osteoporose ensínache a coidar!
01 Comprender a osteoporose
A osteoporose é a enfermidade ósea sistémica máis común. É unha enfermidade sistémica caracterizada pola diminución da masa ósea, destruíndo a microestrutura ósea, aumentando a brittleza ósea e propensa á fractura. Máis común en mulleres posmenopáusicas e homes maiores.
Características principais
- Dor lumbar
- Deformación espinal (como Hunchback, deformación espinal, elevación e acurtado)
- Baixo contido mineral óseo
- Ser propenso á fractura
- Destrución da estrutura ósea
- Diminución da forza ósea
Os tres síntomas máis comúns
Dor lumosa, fatiga ou dor ósea por todo o corpo, a miúdo difusa, sen partes fixas. A fatiga adoita agravarse despois da fatiga ou da actividade.
A deformidade espinal de Humpback, a figura acurtada, a fractura de compresión vertebral común e a grave deformidade da columna vertebral como o Humpback.
Fractura de fractura, que se produce cando se aplica unha lixeira forza externa. Os sitios máis comúns son a columna vertebral, o pescozo e o antebrazo.
Poboación de alto risco de osteoporose
- A vellez
- Menopausa feminina
- Historia familiar materna (especialmente historia familiar da fractura da cadeira)
- Baixo peso
- fume
- Hipogonadismo
- Beber excesivo ou café
- Menos actividade física
- Deficiencia de calcio e/ou vitamina D na dieta (menos luz ou menos inxestión)
- Enfermidades que afectan ao metabolismo óseo
- Aplicación de drogas que afectan ao metabolismo óseo
02 dano da osteoporose
A osteoporose chámase asasino silencioso.A fractura é unha consecuencia grave da osteoporose, e a miúdo é o primeiro síntoma e a razón para ver a un médico nalgúns pacientes con osteoporose.
A dor en si pode reducir a calidade de vida dos pacientes.
As deformidades e as fracturas da columna vertebral poden causar discapacidade.
Causando cargas fortes familiares e sociais.
A fractura osteoporótica é unha das principais causas de discapacidade e morte en pacientes anciáns.
O 20% dos pacientes morrerán por varias complicacións dentro dun ano despois da fractura e preto do 50% dos pacientes estarán desactivados.
03 Como previr a osteoporose
O contido de minerais nos ósos humanos alcanza o máis alto dos seus trinta anos, que se chama masa ósea máxima na medicina. Canto maior sexa a masa ósea máxima, máis resérvase o "banco mineral óseo" no corpo humano e canto posterior a aparición da osteoporose nos anciáns, máis lixeiro é o grao.
As persoas de todas as idades deben prestar atención á prevención da osteoporose, e o estilo de vida dos bebés e dos mozos está intimamente relacionado coa aparición de osteoporose.
Despois da vellez, mellorar activamente a dieta e o estilo de vida e insistir na suplementación de calcio e vitamina D pode previr ou aliviar a osteoporose.
dieta equilibrada
Aumenta a inxestión de calcio e proteínas na dieta e adopta unha dieta baixa de sal.
A inxestión de calcio xoga un papel insubstituíble na prevención da osteoporose.
Reducir ou eliminar o tabaco, o alcol, as bebidas carbonatadas, o expreso e outros alimentos que afectan o metabolismo óseo.
Exercicio moderado
O tecido óseo humano é un tecido vivo, e a actividade muscular no exercicio estimulará constantemente o tecido óseo e fará máis forte o óso.
O exercicio axuda a mellorar a resposta do corpo, a mellorar a función de equilibrio e reducir o risco de caer.
Aumenta a exposición á luz solar
A dieta das persoas de China contén vitamina D moi limitada, e unha gran cantidade de vitamina D3 sintetízase pola pel exposta aos raios solares e ultravioleta.
A exposición regular á luz solar xogará un papel clave na produción de vitamina D e absorción de calcio.
A xente normal recibe polo menos 20 minutos de sol todos os días, especialmente no inverno.
Solución de osteoporose
Á vista disto, o kit de detección de 25-hidroxivitamina D desenvolvido por Hongwei TES ofrece solucións para o diagnóstico, control do tratamento e prognóstico do metabolismo óseo:
Kit de determinación de 25-hidroxivitamina D (25-OH-VD) (Inmunocromatografía de fluorescencia)
A vitamina D é unha sustancia esencial para a saúde humana, o crecemento e o desenvolvemento, e a súa deficiencia ou exceso está intimamente relacionada con moitas enfermidades, como enfermidades musculoesqueléticas, enfermidades respiratorias, enfermidades cardiovasculares, enfermidades inmunes, enfermidades renales, enfermidades neuropsiquiátricas, etc.
O 25-OH-VD é a principal forma de almacenamento de vitamina D, representando máis do 95% do total de VD. Debido a que ten unha vida media (2 ~ 3 semanas) e non se ve afectada polos niveis de calcio en sangue e hormonas tiroideas, recoñécese como un marcador do nivel nutricional da vitamina D.
Tipo de mostra: soro, plasma e mostras de sangue enteiro.
LOD ： ≤3ng/ml
Tempo de publicación: 24-2023 outubro